القرنبيط - شيدر ريزوتو

قد يكون أكلة القرنبيط-شيدر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 449 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك أرز أربوريو ولحم الخنزير المقدد والديك الرومي والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل أكلة البروكلي والشيدر, أكلة جبن الشيدر، و أكلة البنجر والشيدر.