صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة63
مجلة

الفطر التونة المعكرونة خزفي

الفطر التونة المعكرونة خزفي
فطر التونة المعكرونة خزفي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 601 سعرة حرارية. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك البازلاء ونودلز البيض والقشدة المكثفة من حساء الفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة والفطر اللذيذ, طاجن نودلز التونة ك، و طاجن نودلز التونة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
4
في وعاء الخلط الجمع بين الحساء والحليب والماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
5
صب كمية صغيرة من الخليط في طبق خبز 9 * 13 بوصة ؛ يكفي لتغطية القاع فقط.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
طبقة المعكرونة المطبوخة, التونة متقشر, بازلاء, جزر, والبطاطا حتى تستخدم كل ما يصل.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
البازلاءالبازلاء
التونةالتونة
7
يسكب خليط الحساء المتبقي فوق الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
8
يرش الملح والفلفل والفلفل الحلو. قم بتغطية الكسرولة بالكامل بفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الملحالملح
9
يغطى ويخبز في فرن مسخن لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

النبيذ هي خيارات كبيرة لسمك التونة. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت
ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت
لون أرجواني متوسط. النكهات من البرقوق ساتسوما ، الشوكولاته الداكنة مغطاة التوت ، والروائح البهارات في المقام الأول. على الحنك ، هذا هو ميرلوت الكلاسيكية مع تركيز جيد. إنه مالح ومتوسط الجسم مع التانينات المخملية. ينظر إلى تورتة فطيرة الكرز محلية الصنع ورائحة خشب الصندل بسهولة عند التذوق.