الفطر التونة المعكرونة خزفي
فطر التونة المعكرونة خزفي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 601 سعرة حرارية. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك البازلاء ونودلز البيض والقشدة المكثفة من حساء الفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة والفطر اللذيذ, طاجن نودلز التونة ك، و طاجن نودلز التونة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
في وعاء الخلط الجمع بين الحساء والحليب والماء.
صب كمية صغيرة من الخليط في طبق خبز 9 * 13 بوصة ؛ يكفي لتغطية القاع فقط.
طبقة المعكرونة المطبوخة, التونة متقشر, بازلاء, جزر, والبطاطا حتى تستخدم كل ما يصل.
يسكب خليط الحساء المتبقي فوق الطبقات.
يرش الملح والفلفل والفلفل الحلو. قم بتغطية الكسرولة بالكامل بفتات الخبز.
يغطى ويخبز في فرن مسخن لمدة 45 دقيقة.