الغداء مربع "هاندويتش"
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب "السندويشات" في صندوق الغداء. تخدم هذه الوصفة 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن السويسري ولحم الخنزير والماء وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كوكيز صندوق الغداء, هالوين هاندويتشيس، و مقلد ستاربكس الدجاج والحمص بيسترو بوكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
دع العجين يرتفع وفقا لتوجيهات العبوة. انقسم إلى 10 قطع. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، لف كل قطعة على شكل 5 بوصات. دائرة.
ضع دائرة واحدة على صينية خبز مدهونة بالزبدة ؛ ضعي فوقها حوالي 1/4 كوب لحم خنزير و 2 ملعقة طعام جبن في حدود 1/2 بوصة. من الحافة. اضغط على الحشوة للتسطيح.
يمزج صفار البيض والماء ؛ حواف الفرشاة من العجين. أضعاف العجين على ملء وقرصة حواف لختم. كرر مع العجين المتبقي والحشو.
فرشاة قمم مع خليط صفار البيض المتبقية.
اخبز في 375° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قدميها دافئة أو باردة. إذا رغبت في ذلك ، بارد وتجميد.