الملفوف الأحمر مطهو ببطء
الملفوف الأحمر مطهو ببطء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 249 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ ، ببروني ، والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, غينيس مطهو ببطء التاكو الضلع القصير مع الملفوف مطهو ببطء غينيس، و الملفوف الأحمر مطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة منخفضة حتى يتم تقديم الدهون ويصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا.
يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل شفافا.
يضاف الملفوف والزعتر ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يذبل الملفوف.
يسكب المرق فوق الملفوف ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق.
الموسم مع الخل والملح والفلفل حسب الذوق.
الموسم مع الخل والملح والفلفل حسب الذوق.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;