العدس الأخضر الفرنسي المحمص مع الجزر والبنجر

قد يكون العدس الأخضر الفرنسي المحمص بالجزر والبنجر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 646 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الزعتر والجزر وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول العدس مع البنجر المحمص والجزر, الكرنب والجزر والعدس الأخضر الفرنسي، و جزر مشوي كامل مع عدس أسود وهريسة خضراء لوصفات مماثلة.