الضفدع الصغير في الثقوب

الضفدع الصغير في الثقوب يأخذ تقريبا 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 155 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدقيق وأغصان إكليل الجبل ومسحوق الخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 558 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست هائلة جدا. ثقوب دونات اليقطين الخالية من الغلوتين (المعروف أيضا باسم الكعك الصغير), الضفدع في الحفرة، و الضفدع في الحفرة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.