الشوكولاته ساندويتش الكوكيز
تخدم هذه الوصفة 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 29 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقاط و / أو تلوين الطعام وزيت الكانولان والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول 10 أيام من ملفات تعريف الارتباط: بسكويت ساندويتش الشوكولاتة, بسكويت ساندويتش براوني بالشوكولاتة مع غاناش الشوكولاتة البيضاء ومعلبات الفراولة، و الشوكولاته الشوكولاته رقاقة ونوتيلا كريم ساندويتش الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي خليط الكيك والبيض والزيت (سيكون الخليط صلبا جدا).
لفة في 1 في. توضع على صفائح خبز غير مدهونة وتتسطح قليلا.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 8-10 دقائق أو حتى تبقى مسافة بادئة طفيفة عند لمسها برفق. رائع.
في وعاء آخر ، اخفقي الجبن والزبدة.
يضاف السكر والفانيليا ؛ تخلط حتى تصبح ناعمة. إذا رغبت في ذلك ، لون مع تلوين الطعام.
تنتشر على الجزء السفلي من نصف ملفات تعريف الارتباط. قمة مع ملفات تعريف الارتباط المتبقية.