الشوكولاته رقاقة نخالة الكعك
الشوكولاته رقاقة نخالة الكعك قد يكون مجرد وجبة الإفطار كنت تبحث عن. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والدقيق ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته رقاقة نخالة الكعك, الشوكولاته رقاقة الفراولة نخالة الكعك، و الشوكولاته رقاقة الموز نخالة الكعك.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الدقيق والشوفان والسكر وصودا الخبز والملح. في وعاء كبير ، اخفقي زبدة الفول السوداني والزيت حتى تمتزج. يخفق البيض واللبن ويقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل. أضعاف في رقائق الحبوب والشوكولاته.
املأ ثلثي أكواب المافن المدهونة أو المبطنة بالورق.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 14-17 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية.