الشوكولاته توت عصير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب عصير الشوكولاتة عنبية. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 286 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 77 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من مستخلص الفانيلان وشراب القيقب وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته المغطاة عصير التوت, عصير بروتين شوكولاتة التوت (أخضر)، و مزدوج الشوكولاته توت البروتين عصير.