السيد ميسون تشيلي
قد يكون الفلفل الحار السيد ميسون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الزعتر ومعجون الطماطم والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 5 دقائق. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول ميسون جرة بارفيتس, ميسون جرة عنبية الكعك، و الشوكولاته ميسون الجرار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي اللحم المفروم ونصف مسحوق الفلفل الحار في قدر كبيرة على نار عالية ، واطهيه حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني ، وكسر اللحم إلى فتات أثناء طهيه ، حوالي 10 دقائق.
يمزج البصل ويطهى ويحرك حتى ينضج البصل ، حوالي 10 دقائق أخرى. ضجة في الثوم ، ويطهى حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة. يضاف مسحوق الفلفل الحار المتبقي والكمون والأوريغانو ومعجون الطماطم ومسحوق الكاكاو ويغطى المقلاة.
خففي الحرارة على نار هادئة ، واطهيها حتى ينضج اللحم وتختلط النكهات ، مع خلط كمية كافية من الماء لصنع فلفل حار سميك ، حوالي 1 1/2 ساعة. يقلب من حين لآخر.