السمك في مرق جوز الهند

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 257 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ومسحوق الكركم وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مولي السمك السهل (يخنة السمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند), مرق الكاري متعدد الاستخدامات مع السمك المقلي، و كيفية صنع مين كوزامبو / مرق السمك الحار.