السجق والفلفل شروق الشمس بوريتو
السجق والفلفل شروق الشمس بوريتو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.84 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 633 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبصل والفلفل جاك الجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي النقانق والبيض بوريتو, البيض والسجق الإفطار بوريتو، و البيض المخفوق والسجق الإفطار بوريتو بالإضافة إلى 5 المزيد من الصورة لأضعاف وتذهب.
تعليمات
يطهى النقانق والبصل والفلفل في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة من 4 إلى 5 دقائق. أو حتى يتم السجق والخضروات هي هش العطاء.
يضاف البيض إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب 2 دقيقة. أو حتى مجموعة. يعاد خليط النقانق إلى المقلاة ؛ يقلب. أعلى مع الجبن.
ملعقة على الرقاق; أضعاف في طرفي نقيض من كل التورتيا, ثم نشمر على غرار بوريتو.