صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السبانخ والريكوتا غنودي

السبانخ والريكوتا غنودي
السبانخ والريكوتا غنودي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 532 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. وقد حاول 132 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك فطر بورسيني وملح ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ الريكوتا غنودي مع صلصة الطماطم روزماري (منخفض الكربوهيدرات), أبريل بلومفيلد ريكوتا غنودي، و ريكوتا غنودي مع صلصة بومودورو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
اخلطي الريكوتا والسبانخ والبارميزان والدقيق وفتات الخبز والملح والفلفل وجوزة الطيب والبيض معا. جعل 2 كرات صغيرة واختبار كوك عن طريق وضعها في الماء المغلي حتى تطفو ، ثم صدمة في الماء المثلج. طعم. إذا كانت طرية جدا ولا تتماسك ، أضف المزيد من الدقيق أو فتات الخبز واختبرها مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
جزء كل من غنودي ولفة في الكرات. يطهى في الماء المغلي حتى تطفو ، حوالي 2 دقيقة ، وصدمة في الماء المثلج. معطف في زيت الزيتون والاحتياطي حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
لهريس بورسيني: لكراميل الكراث ، سخني مقلاة كبيرة على نار عالية ، أضيفي بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، ثم أضيفي الكراث. السماح للون على جانب واحد ، ثم خفض الحرارة ويقلب. طهي ببطء حتى تصبح طرية وحلوة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
اقلي الفطر مع الكراث حتى يصبح لونه خفيفا وطريا ، حوالي 4 دقائق. الموسم مع الملح والفلفل الحار ، والعرق لمدة 3 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
صب السائل من فطر بورسيني المائي في المقلاة. السماح لطهي الطعام لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
انقل المحتويات إلى الخلاط واهرسها حتى يصبح القوام ناعما.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
أضف الماء إذا أصبح الخليط سميكا جدا في الخلاط وتوقف عن الحركة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
أضف زيت الزيتون أثناء المزج حتى النهاية وتذوق التوابل. سلالة الصلصة. احتياطي حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
للتقديم: قم بتسخين هريس بورسيني والاحتياطي. أعد تسخين الغنودي في مقلاة بالماء المغلي المملح والزبدة المذابة. طبق هريس بورسيني ، ضع غنودي في الأعلى وأعلى مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

المكونات

28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر الزان البني ، شرائحالفطر الزان البني ، شرائح4(شتاء)الزبدة المذابة ، لإعادة التدفئةالزبدة المذابة ، لإعادة التدفئة1قرصةقرصة رقائق الفلفل الحارقرصة رقائق الفلفل الحار28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر بورسيني مجفف ، رطب ، ثم معصور جاف ، سائل محجوزفطر بورسيني مجفف ، رطب ، ثم معصور جاف ، سائل محجوز85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر بورسيني طازج ، شرائحفطر بورسيني طازج ، شرائح2صفار البيضصفار البيض4(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1قرصةقرصة جوزة الطيب المبشورقرصة جوزة الطيب المبشور6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتونزيت الزيتون6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون ، للطلاءزيت الزيتون ، للطلاء3(شتاء)البانكو فتات الخبزالبانكو فتات الخبز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشور ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمجبن البارميزان المبشور ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع3الكراث ، جوليانالكراث ، جوليان454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حليب البقر الريكوتا ، ينضب في مصفاة لمدة 2 ساعة على الأقلحليب البقر الريكوتا ، ينضب في مصفاة لمدة 2 ساعة على الأقل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسبانخ مقلي ومفروم ناعماسبانخ مقلي ومفروم ناعما