وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
النباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءوجبة الصباحالفطور المتأخرالطبق الرئيسيوجبات الإفطارأطعمة العشاء
حلوى القمح المتصدع
أفضل بسكويت الشوفان والزبيب على الإطلاق
بسكويت زبدة عيد الحب
خبز جديلة بالجبنة والليمون
المكاديميا الجوز أرغفة صغيرة
خبز مضفر
نيماكايا (ليمون) بوليهورا
كيكة البرتقال المقرمشة
كيكة البرتقال المقرمشة
بلاك بيري كوبلر
وصفات ذات صلة
صلصة الرانش I
فطيرة زبدة الفول السوداني براوني
البطاطس مينسترون
حلوى القمح المتصدع
مجلة

السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص

السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص
السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 635 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 1605 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب السبانخ والريحان والبيض والعصا الفرنسية. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص, السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص، و السبانخ خبز البيض مع البارميزان والطماطم الخبز المحمص تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 190 درجة مئوية/مروحة 170 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
اغسل السبانخ وقص أي سيقان سميكة. توضع في مقلاة كبيرة ، ثم تطهى وتغطى حتى تذبل السبانخ ، حوالي 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
يصفى جيدا ، ويضغط على كل الماء الزائد ، ثم يعود إلى المقلاة مع حوالي ربع الزبدة ، مع التحريك حتى تتلألأ السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
شواء الحرارة إلى ارتفاع. قسمي السبانخ بين 4 حبات راميكين بالزبدة ، ثم قطعي بيضة إلى كل منها. الموسم مع الملح والفلفل ، ثم أعلى مع شريحة من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
تخبز لمدة 10-12 دقيقة ، حتى يتم تعيين البيض فقط. في هذه الأثناء ، يشوى الخبز على جانب واحد حتى يصبح هشا ، ثم يوزع الجانب غير المحمص مع الزبدة المتبقية ويشوى مرة أخرى حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
نسبة الدهوننسبة الدهون
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
قدمي البيض مع الخبز المحمص على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

يعمل البيض المخبوز جيدا مع النبيذ الفوار. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. بيلا مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 67 دولار للزجاجة الواحدة.
العروس وادي روز بيلا
العروس وادي روز بيلا
نبيذ جميل جدا مع سحر أنيق. أحمر الخدود شاحب اللون مع فقاعات حساسة في الزجاج. خصائص الفاكهة تظهر بشكل جميل مع العبير من التوت والتوت الأحمر مختلطة من بينوت نوير وتلميحا من الحمضيات وهيكل من شاردونيه.يخضع عنب بينوت نوير لنقع ما قبل التخمير. بعد ذلك ، يخلق الضغط البطيء لونا ورديا كاملا – بالإضافة إلى رائحة ونكهة رائعة. 10 ٪ -20 ٪ من شاردونيه يتقن اللون ويضيف حيوية أنيقة. صدر في الخريف بعد عامين من خمر.
فطيرة زبدة الفول السوداني براوني
البطاطس مينسترون
حلوى القمح المتصدع
أفضل بسكويت الشوفان والزبيب على الإطلاق
بسكويت زبدة عيد الحب
دجاج و بسكويت
خبز جديلة بالجبنة والليمون
المكاديميا الجوز أرغفة صغيرة
نصائح شريحة لحم الخاصرة بالليمون والثوم
خبز الصودا والزبيب الأيرلندي