وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
فاصوليا بيل المخبوزة
معكرونة كريمية بالجبنة الأربعة
فاصوليا مخبوزة مسكرة
الفاصوليا المخبوزة 1
بيلاف الحبوب المخبوزة
معكرونة كاجون
الفاصوليا المخبوزة III
فريكة الطماطم
الفاصوليا المخبوزة الجزء الثاني
أفضل أنواع الفاصوليا السوداء
وصفات ذات صلة
طاجن الدجاج والحشو والفاصوليا الخضراء
فيلادلفيا نيويورك تشيز كيك الثاني
فيلادلفيا كراميل تشيز كيك البارات
تشيز كيك كلاسيك مع تروفيا Sweetener محلي طبيعي-دوب
مجلة

السبانخ المخبوزة

السبانخ المخبوزة
يتطلب السبانخ المخبوزة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 97 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. حاول 37 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك فتات الخبز والدقيق والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل أفضل السبانخ المخبوزة, بيض مخبوز مع لحم الخنزير والسبانخ، و خبز السبانخ اللازانيا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
نظف السبانخ جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
3
إزالة جميع المياه الزائدة. ختم السبانخ. ترتيب السبانخ والدقيق في طبقات ، نستله البيض للضرب حول منتصف الطريق بين الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
يمزج الجبن وفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
5
اخلطي البقدونس الاختياري إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
6
يرش فوق السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
7
اخلطي الزبدة أو المارجرين والحليب والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
8
صب على جميع المكونات.
9
تخبز في فرن 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 50 دقيقة إلى ساعة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
متع الجبن الكريمي
معكرونة كريمية بالجبنة الأربعة
براونيز المكسرات الفدج
أشرطة الطبقات السهلة
خبز فرنسي محشو
روبيان شعر الملاك المخبوز
فيليه سمك الماهي ماهي المشوي مع الهليون والبرتقال والسمسم
بيلاف الحبوب المخبوزة
معكرونة كاجون
كرات اللحم الإسبانية مع الفاصوليا والخضراوات