الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل
الزنجبيل التوت البري-الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء والسكر المحبب والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل, فطيرة الكمثرى والتوت البري مع ستريوسيل الشوفان، و الزنجبيل التوت البري والكمثرى الصلصة.
تعليمات
موقف رف الفرن إلى أدنى ثلث الفرن. سخن الفرن إلى 40
لتحضير الفطيرة ، اخلطي 1 كوب ماء وسكر حبيبي في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج.
يضاف التوت البري وشرائح الزنجبيل الطازج والقشرة ؛ يعود إلى الغليان مع التحريك حتى يذوب السكر. خفض الحرارة المنخفضة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة أو حتى يتم تقليل السائل إلى 2 ملاعق كبيرة.
إزالة من الحرارة ؛ تجاهل شرائح الزنجبيل. رائع.
يمزج عصير الليمون والكمثرى في وعاء كبير. تزن أو ملعقة طفيفة 13 أوقية الدقيق في كوب قياس الجافة; مستوى بسكين.
الجمع بين 13 أوقية الدقيق و 1/3 كوب سكر بني.
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الكمثرى. ضجة في خليط التوت البري.
إزالة 2 ورقة من البلاستيك من جميع الأغراض الخفيفة بيكروست العجين. تناسب العجين ، الجانب التفاف البلاستيك حتى ، في لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
قم بإزالة الأوراق العلوية من الغلاف البلاستيكي. حواف أضعاف تحت ؛ الفلوت. ملعقة خليط الكمثرى في القشرة المعدة.
لتحضير ستريوسيل, تزن أو ملعقة طفيفة 5 أوقية من الدقيق في كوب قياس جاف; المستوى بسكين.
يمزج الزبدة وعصير البرتقال في وعاء مع التحريك جيدا.
يضاف الدقيق والشوفان والمكونات المتبقية.
يرش خليط الشوفان على خليط الكمثرى. تغطية فطيرة فضفاضة مع احباط; وضع لوحة فطيرة على ورقة الخبز.
خبز ، مغطاة ، في الثلث السفلي من الفرن في 400 لمدة 1 ساعة. اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر. بارد على رف الأسلاك 1 ساعة.