الزنجبيل الآسيوية لحوم البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر الآسيوي بالزنجبيل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. مزيج من الزنجبيل المطحون ولحم البقر المفروم والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم بقر زنجبيل آسيوي, الآسيوية الزنجبيل الثوم كوسة لحم البقر المتزلجون، و [] حساء اللحم البقري الآسيوي والنودلز مع مرق اللحم البقري المكون من 5 مكونات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى.
ضجة في مزيج صلصة والمعكرونة غير المطبوخة (من مربع مساعد همبرغر) والماء وصلصة الصويا والعسل والزنجبيل.
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في الخضروات المجمدة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. كشف; يطهى حتى صلصة سمك المطلوب.