الروبيان وسرطان البحر البامية

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الروبيان وسرطان البحر البامية يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 4.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الكريول. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 48 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر البقدونس ذو الأوراق المسطحة ونقانق الديك الرومي وسرطان البحر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الروبيان وسرطان البحر البامية, السلطعون ' ن ' الروبيان البامية، و سرطان البحر والروبيان البامية لوصفات مماثلة.