الروبيان والسجق نيجرو

وصفة الروبيان والسجق بيلان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 338 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بسط لحم الديك الرومي وخيوط الزعفران والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السجق والروبيان نيجرو, الفلفل الحلو الروبيان والسجق الكينوا نيجرو، و الدجاج والسجق نيجرو.