الروبيان مع معجون الفلفل الحار
قد يكون الروبيان مع معجون الفلفل الحار وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 5 وتكاليف Serving 3.3 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك عصير الليمون واللبن الخالي من الدسم والروبيان الضخم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد. حاول الروبيان المقلي مع معجون الفلفل الحار المشوي التايلاندي {فيديو + الهبة}, معجون الفلفل الحار، و معجون الفلفل الحار التايلاندي {مخزن الكثير} لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو محضر الطعام ، قم بتدوير عصير الليمون والزيت والبصل والكزبرة والثوم والزنجبيل والفلفل الحار حتى تصبح ناعمة.
مزيج 1/3 كوب خليط الفلفل الحار مع اللبن.
في وعاء ، اخلطي خليط الفلفل الحار المتبقي مع الجمبري واتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل أو حتى 30 دقيقة ، ثم ضعي الجمبري على أسياخ معدنية.
تحضير الشواء للحرارة المباشرة.
في حالة استخدام قوالب الفحم ، قم بتغطية صفيحة النار بطبقة واحدة صلبة من الفحم المشتعل ؛ دعهم يحترقون إلى الحرارة المطلوبة. تعيين شواء في مكان وقياس الحرارة.
في حالة استخدام موقد غاز ، قم بتحويل جميع الشعلات إلى غطاء مرتفع وأغلق لمدة 10 دقائق. اضبط الشعلات على الحرارة المطلوبة. تعيين شواء في مكان وقياس الحرارة.
عندما شواء ساخن (يمكنك عقد يدك على مستوى شواء فقط 2-3 ثوان) وضع الروبيان سيخ على ذلك. اتجه لطهي الجمبري بالتساوي حتى يصبح معتما ولكنه لا يزال رطبا-يبدو في الجزء الأكثر سمكا (مقطوعا للاختبار) ، من 5 إلى 8 دقائق
ادفع الروبيان عن الأسياخ وقدمه مع صلصة الزبادي والملح حسب الرغبة.