الخضروات عشاق وعاء فطيرة
الخضروات عشاق وعاء فطيرة يتطلب حول 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبنة البارميزان والزبدة وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت ، رش طبق فطيرة زجاجي عميق مقاس 9 أو 10 بوصات مع رذاذ الطهي. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف البطاطس والبصل والزعتر والملح والفلفل ؛ يطهى ويحرك لمدة 10 إلى 12 دقيقة حتى تصبح البطاطس بنية خفيفة.
يرش الدقيق فوق خليط البطاطس. كوك ويقلب 1 دقيقة. ضجة في مرق ؛ الحرارة حتى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس تقريبا.
إزالة من الحرارة. ضجة في الخضروات المذابة والحليب والجبن. ملعقة خليط في لوحة فطيرة.
افصل العجين إلى 8 مثلثات. بدءا من الجانب القصير من كل مثلث ، نشمر المثلث في منتصف الطريق. ترتيب بعناية على خليط الخضار مع نصائح نحو المركز ؛ لا تتداخل.
ضع لوحة فطيرة على ورقة الكعكة مع الجانبين.
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.