الخضر المختلطة مع صلصة لحم الخنزير المقدد الفجل
الخضر مختلطة مع لحم الخنزير المقدد-الفجل خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 83 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والفجل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الخضر مختلطة مع خلع الملابس منعش, خضار مختلطة مع صلصة الخردل، و الخضر مختلطة مع خلع الملابس الفرنسية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف مبطن بمناشف ورقية. الميكروويف على ارتفاع 5 دقائق.
إزالة من الميكروويف ، وتنهار لحم الخنزير المقدد.
الجمع بين اللبن و 4 المكونات التالية ، واثارة جيدا مع خفقت.
الجمع بين سلطة الخضر والفطر ؛ ترتيب بالتساوي على لوحات سلطة. ملعقة 2 ملعقة طعام اللبن خلع الملابس على كل سلطة; يرش بالتساوي مع لحم الخنزير المقدد.
يرش الفلفل الأسود المطحون الطازج ، إذا رغبت في ذلك.