الخس الآسيوي يلتف مع سكابيس الثوم

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دوفر ، لذا جرب لفائف الخس الآسيوية مع سكابيس الثوم. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 580 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. مزيج من صلصة السمك وبذور السمسم والتماري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. هذه الوصفة من المطبخ المغذي لديها 7 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي لفائف خس الديك الرومي الآسيوي المقرمش بالزنجبيل والثوم, البطاطا المشوية مع سكابيس الثوم والفلفل الأحمر مقتبس من البطاطس المشوية وسكابيس الثوم alls.com، و لفائف الخس الآسيوية.