الخرشوف البسيط على البخار

يستغرق الخرشوف البسيط المطبوخ على البخار حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني تخدم شخصين وتكلف 1.09 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 64 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الخرشوف وورق الغار والثوم وعصير الليمون. 17 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 96%، وهو أمر مذهل. وتشمل وصفات مماثلة الخرشوف على البخار، والخرشوف على البخار، والخرشوف على البخار.