الخبز الخبز: القيقب والكعك البطاطا الحلوة
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الملح والخميرة الفورية وخلاصة القيقب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول خبز الخبز: كعك البطاطا الحلوة, الخبز الخبز: الكعك الحلو، و كعك البطاطا الحلوة وقرفة البقان مع طلاء القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الخميرة والماء وشراب القيقب و 2 كوب من الدقيق في وعاء من خلاط الوقوف الخاص بك. يحرك المزيج ويوضع جانبا لمدة 10 دقائق للحصول على شمبانيا.
أضف ما تبقى من دقيق الخبز والبطاطا الحلوة وخلاصة القيقب. اعجن بخطاف العجين حتى تحصل على عجينة ناعمة ومرنة.
أضف الملح والزبدة واستمر في العجن حتى يتم دمج كليهما. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركيه جانبا حتى يتضاعف حجم العجين-حوالي ساعة و 15 دقيقة.
دقيق سطح العمل الخاص بك ، خط ورقة الخبز مع ورقة من الرق ، وتسخين الفرن إلى 350 درجة. تتحول العجين وتقسيمه إلى 15 قطعة. شكل كل منها على شكل كرة وضعها على صينية الخبز المعدة. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك جانبا حتى يتضاعف حجم اللفائف ، حوالي 40 دقيقة.
انزع الغلاف البلاستيكي واخبزه على حرارة 350 درجة حتى يصبح لون الكعك بنيا جيدا ، حوالي 30 دقيقة.