الحمص والكوسة والكسكسي الأحمر

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون الحمص والكوسة وكسكسي الهندباء الأحمر وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 7.76 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1004 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكسكس والهندباء والهندباء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الهندباء الحمراء والفطر والكوسة, الكوسة ، الهندباء الحمراء وكريم الشمندر، و الكوسة والهندباء مع صلصة الزيتون الأسود.