صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

الحلو وحار سلطة الكرنب

الحلو وحار سلطة الكرنب
سلطة الكرنب الحلو وحار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 77 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. مزيج من الملح والفلفل, خل التفاح, الزبادي الخالي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحلو وحار سلطة الكرنب, الحلو وحار الأناناس سلطة الكرنب، و أجنحة حلوة وحارة مع سلطة الكرنب الصيفية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء خلط كبير الجمع بين مزيج سلطة الكرنب والبصل الأحمر; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
في وعاء خلط صغير ، يقلب المكونات المتبقية معا ويسكب فوق مزيج سلو. إرم للجمع. اضبط التوابل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4
برد 1 ساعة قبل التقديم.