صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة41
مجلة

الحدوق المخبوز المفضل

الحدوق المخبوز المفضل
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون الحدوق المخبوز المفضل وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 18.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 755 سعرة حرارية, 149 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. توجه إلى المتجر والتقاط سوط معجزة, شرائح الحدوق, توابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الحدوق المخبوز المفضل, خبز الحدوق، و خبز الحدوق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت دهن ورقة بسكويت كبيرة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
يرش نصف البصل بالتساوي على ورقة البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
قطع شرائح إلى 2 أو 3 قطع.أنا جعل قطع سميكة أرق عن طريق تشريح جزء الطريق بسكين ونشر شقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
4
وضع شرائح على البصل في طبقة واحدة.شرائح معطف بالتساوي ، وليس غزيرا جدا ، مع سوط معجزة.(أنا استخدم إصبعي لنشره.)
المكونات سوف تحتاج
معجزة السوطمعجزة السوط
انتشارانتشار
البصلالبصل
5
يرش بالتساوي مع نصف البصل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
رش كل قطعة من السمك بخفة مع التوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الأسماكالأسماك
7
اخبزيها على حرارة 325 درجة فهرنهايت حتى تنضج ، حوالي 15-20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الحدوق يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.