الجليد بسيط
الجليد بسيط هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا صقيع. توجه إلى المتجر والتقاط معجون تلوين الطعام وعصير الليمون ومسحوق المرينغ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 6%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل كب كيك بالفستق الإيطالي مع كريمة الزبدة والسكر البسيط, كب كيك بروتين صغير مع بودرة فنفيتي {غف ، نسبة عالية من البروتين ، 70 سعرة حرارية ، قليل الدسم ، سوبر بسيط}، و الجليد مثلج.
تعليمات
خفقت معا أول 3 مكونات و 6 إلى 8 ملاعق كبيرة. الماء حتى تصبح ناعمة. يقسم الخليط إلى 5 إلى 6 أوعية صغيرة ؛ صبغ الجليد في كل وعاء مع معجون تلوين الطعام المطلوب أو قطرات ، مع التحريك حتى المخلوطة.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مسحوق ويلتون مرنغ. يمكن العثور على مسحوق المرينغ ومعجون تلوين الطعام في متاجر الحرف اليدوية وتزيين الكيك.