الجزر المهروس واللفت

تحتاج إلى طبق جانبي خال من الغلوتين ، نباتي ، نباتي ، بدائي ، وفودماب? يمكن أن يكون الجزر المهروس واللفت وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط اللفت والجزر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 40%. وصفات مماثلة هي مكعبات الجزر واللفت, اللفت الجبني والجزر، و اللفت بالكراميل والجزر والجزر الأبيض.