الجراء الصمت (سهل)

الجراء الصمت (جعل من السهل) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 24 والتكاليف 13 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك البصل والبيض والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الجراء الصمت, الجراء الصمت، و الجراء الصمت لوصفات مماثلة.