التفاف شاطئ فيراكروز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من مركز أوسكار ماير قطع لحم الخنزير المقدد ، أوسكار ماير نحت المجلس جنوب غرب محنك شرائح صدور الدجاج ، ضئيلة قطع الجبن الشيدر حاد ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول فيراكروز التفاف, كاليفورنيا الخس التفاف - ساوث بيتش دايت، و بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال ؛ يقلب.
ضعي الجبن على مراكز التورتيلا ؛ ضعي فوقها خليط الدجاج والخس.