التايلاندية الأخضر شيلي يقلب على السرير من الخس تمزيقه
التايلاندية الأخضر شيلي يقلب على السرير من الخس تمزيقه هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.31 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. مزيج من فريسنو تشيلي وخس آيسبرغ ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة, فلفل حلو محشي مع دجاج مبشور وشيلي أخضر، و الفاصوليا الخضراء-شيلي القلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر الطبقات الخارجية القاسية من عشبة الليمون لفضح الطبقة الداخلية الصفراء الشاحبة. تقليم 2 بوصة من أسفل ، وقطع بعيدا لمبة. شريحة حتى تصبح قمم صعبة.
نضيف القطع إلى قدر صغير على نار متوسطة ونضيف المرق و 1/2 كوب ماء. جلب لينضج والسماح للحد بمقدار النصف. سلالة ، حجز السائل.
في محضر الطعام أضف عشب الليمون المطبوخ والفلفل الحار والكراث والثوم والزنجبيل والسكر والكزبرة والنعناع والكمون والكزبرة والتماري والفلفل وعصير الليمون والملح (إذا لم تستخدم صلصة السمك). عملية في عجينة.
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية ؛ يضاف الدجاج والبني.
إضافة رذاذ المزيد من الزيت ويقلب الفلفل والبصل لمدة 2 دقيقة. ضجة في عجينة لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف السائل محفوظة ويقلب. أعد الدجاج إلى المقلاة.
قدمي القلي السريع على طبقة من الخس المبشور.