التاكو لحم مع البروتين النباتي ينهار

وصفة التاكو لحم مع البروتين النباتي ينهار جاهز في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك جبن شيدر ، تنهار الخضروات الخالية من اللحم ، وقشور التاكو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول شتوي الخضار ينهار, لحم بعد نسبة عالية من البروتين العدس الأحمر بوريتو، و لحم المشي التاكو لوصفات مماثلة.