التاكو تركيا الأرض
يمكن أن ترضي سندويشات التاكو الديك الرومي المطحون وصفة شغفك المكسيكي في حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.34 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 506 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الماء والديك الرومي المطحون والأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأناناس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الأناناس كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تاكو تورتيلا الذرة مع الديك الرومي المطحون, لحم بقري مفروم بنكهة الجنوب الغربي أو ديك رومي للتاكو والسلطة، و تركيا الأرض أو البرغر لحم الخنزير الأرض.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى الديك الرومي في الزيت حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ استنزاف.
ضجة في مزيج التوابل تاكو والماء. خففي الحرارة ؛ اتركيها على نار هادئة من 5 إلى 10 دقائق أو حتى تتكاثف.