البنجر المحمص مع البرتقال والزنجبيل

البنجر المحمص مع البرتقال والزنجبيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك البرتقال والزنجبيل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول بنجر الزنجبيل البرتقالي مع الجزر, مخلل البنجر مع الزنجبيل والبرتقال، و بنجر الزنجبيل والعسل المحمص والاسكواش الشتوي لوصفات مماثلة.