البلطي بالقشور اللوز

البلطي بالقشور اللوز يمكن أن يكون مجرد خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 40 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك مزيج طبيعي من اللوز والثوم والأعشاب وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 11 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. البلطي بالقشور اللوز, البلطي بالقشور اللوز، و ديجون اللوز بالقشور البلطي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.