البلطي المشوي والخضروات

قد يكون البلطي المحمص والخضروات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 302 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل حلو وزبدة وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البلطي المزجج بالعسل مع الخضار المحمصة, البلطي والزنجبيل والسمسم الخضروات المحمصة، و البلطي الأسود مع الخضار المشوية لوصفات مماثلة.