البرية فلوريدا الروبيان-اليوسفي موخيتو فاتح الشهية
البرية فلوريدا الروبيان-اليوسفي موخيتو فاتح الشهية يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا المشروب على 118 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك زعتر ، جمبري جامبو فلوريدا ، نعناع ممزق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك فلوريدا المقرمش مع كريمة فاكهة العاطفة وحمضيات فلوريدا وسلطة الشمر المحلوقة ، مزينة بجمبري خليج فلوريدا سوتيه ومربى المانجو الأخضر الحار, موخيتو البطيخ الصلصا-مقبلات جديدة، و فطيرة الروبيان فلوريدا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة. نخب 2 إلى 3 دقائق أو حتى العطرية.
يرفع عن النار ويبرد تماما. تطحن إلى أرض خشنة وخشنة في مطحنة التوابل.
يمزج البهارات المطحونة الطازجة مع نكهة اليوسفي والزعتر والملح. فرك خليط التوابل على الروبيان.
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة على نار عالية.
يضاف الروبيان ويطهى مع التحريك باستمرار، 1 دقيقة.
يضاف الثوم, خفض الحرارة إلى متوسطة, ويطهى الروبيان 2 إلى 3 دقائق أكثر على كل جانب, أو حتى الوردي وطهيها من خلال.
أضف عصير الروم واليوسفي. كوك 1 دقيقة ، ويقلب في النعناع والكزبرة.
قدميها على الفور مع الخبز لامتصاص عصائر المقلاة.