البازلاء والفاصوليا العريضة مع الكركم والكركم

قد يكون البازلاء والفاصوليا العريضة مع الكركم والكركم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. مزيج من الفاصوليا العريضة والكركم والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 73%. وصفات مماثلة هي تارت الشمندر تاتين مع الفاصوليا العريضة المجمدة, ريزوتو مع البازلاء والفاصوليا العريضة، و البازلاء مع بانسيتا والنعناع وكريم فريش.