البارميزان الثوم وعشب الدجاج المناقصات
البارميزان الثوم وعشب الدجاج المناقصات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 387 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع الكيتون النظام الغذائي. وقد حاول 51 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان ومسحوق الثوم والأعشاب وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل البارميزان الثوم وعشب الدجاج المناقصات, دجاج مع البارميزان والثوم وقشرة الأعشاب، و بارميجيانو وعشب صدور الدجاج المناقصات.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F ف. رش ورقة كوكي كبيرة مع رذاذ الطبخ.
في وعاء ضحل ، اخلطي المايونيز والأعشاب ومسحوق الثوم. في كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، ضع فتات الخبز والجبن. معطف الدجاج مع خليط المايونيز.
ضعها في كيس فتات الخبز ؛ ختم ويهز إلى معطف.
ضع الدجاج على ورقة الكعكة.
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ويصبح فتات الخبز لونها بنيا ذهبيا.
تقدم مع صلصة باستا الطماطم.