صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الباذنجان الروماني الحلو والحامض لسوزان فينيجر

الباذنجان الروماني الحلو والحامض لسوزان فينيجر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الباذنجان الروماني الحلو والحامض لسوزان فينيجر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.02 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 583 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأوروبي الشرقي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق البقدونس والسيقان والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول كايا نخب من شارع سوزان فينيجر, سوزان فينيجر كايا توست، و فطائر السبانخ الأوكرانية سوزان فينيجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اقطع وتخلص من طرفي كل باذنجان ، وقطعهما بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
2
وضع شرائح على ورقة الخبز ، ويرش كلا الجانبين مع الملح 3 ملاعق كبيرة. توضع جانبا لمدة 20 دقيقة حتى يسحب الملح بعض الماء من الباذنجان. ثم جفف الباذنجان بمنشفة أطباق.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
3
ضعي زيت الزيتون والثوم والبصل الأخضر والبقدونس والحريف والملح المتبقي 1/2 ملعقة صغيرة في محضر الطعام ، واهرسيها حتى تتكون عجينة ناعمة (ستشبه البيستو).
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
4
انتشر بحرية في جميع أنحاء جانبي شرائح الباذنجان.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
5
مقلاة على نار متوسطة عالية ، سخني 2 ملعقة طعام من زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
أضف ما يكفي من شرائح الباذنجان لتغطية قاع المقلاة ، واطهيها حتى تتحول إلى اللون البني على كلا الجانبين وتطهى بالكامل ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
انقل الباذنجان إلى طبق أو طبق. كرر هذه العملية مع شرائح الباذنجان المتبقية ، مضيفا 2 ملعقة طعام زيت لكل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
8
نقطع الباذنجان المطبوخ إلى شرائح بعرض 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
9
في قدر على نار متوسطة ، اخلطي الطماطم والخل والسكر البني. يخنة لمدة 12 دقيقة أو حتى تبدأ الطماطم في الانهيار.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
10
نضيف شرائح الباذنجان ونقلب معا. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى ينضج معظم السائل.
المكونات سوف تحتاج
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
11
يرفع عن النار ويقدم أو يبرد. يمكن تقديم هذا الطبق دافئا أو باردا.