البابايا-فاكهة الكيوي البوظة
البابايا الكيوي البوظة الفاكهة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كنت قد تبلورت الزنجبيل وعصير الليمون وآيس كريم الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول إنسالادا دي بيتايا ، كيوي ، واي مانجو (فاكهة التنين ، الكيوي ، والمانغ, البابايا الكيوي شات مع الفستق، و البوظة فاكهة الصيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر البابايا ، مقطعة إلى نصفين بالطول ، وتخلص من البذور. شريحة رقيقة البابايا بالطول وترتيب على لوحات.
قشر فاكهة الكيوي وشريحة رقيقة بالعرض ؛ رتب شرائح الكيوي على البابايا.
في وعاء صغير ، اخلطي قشر الليمون وعصير الليمون والعسل والزنجبيل. مغرفة الآيس كريم في الكرات ووضع بالتساوي على الفاكهة.
رشي خليط العسل على الحلويات.
مقبلات مع الأغصان النعناع.