الاسكالوب سيفيتشي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أمريكا الجنوبية ، لذا جرب الإسكالوب سيفيتشي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 1.65 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 76 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل وعصير الليمون والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. حاول الاسكالوب سيفيتشي, الاسكالوب سيفيتشي، و الاسكالوب سيفيتشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في وعاء غير متفاعل ويقلب المزيج جيدا. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل ، وتصل إلى 1
تسكب السيفيتشي في أكواب صغيرة (4 أونصات) وتزين بالكزبرة.
فقط ما هو وعاء غير تفاعلي على أي حال? وعاء غير تفاعلي مصنوع من مادة غير متفاعلة ، مثل السيراميك الخالي من التزجيج أو الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ أو البلاستيك (لكننا نحاول التخلص من البلاستيك الخاص بنا ، بشكل صحيح ، ما لم يكن مصنوعا من البلاستيك المعاد تدويره). المواد التفاعلية هي الألومنيوم والنحاس غير المبطن ، والتي تتفاعل مع الأطعمة ذات المحتوى الحمضي العالي ، مثل الطماطم. هل سبق لك أن لفت طماطم بورق الألمنيوم ونظرت إليها في اليوم التالي? يحترق الحمض مباشرة من خلال الألمنيوم ، مما يعطي الطماطم طعما معدنيا. (من الأفضل عدم محاولة ترك الطماطم في أحد الأوعية النحاسية الجيدة.)
أعيد طبعه بإذن من آنا جيتي إيزي جرين أورجانيك بقلم آنا جيتي ، - كتب كرونيكل أبريل 2010