الاسكالوب المشوي مع شانتيريل
الاسكالوب مشوي مع تشانتيريليس هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي والزبدة والاسكالوب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الاسكالوب المشوي, الروبيان المشوي والاسكالوب، و الاسكالوب المشوية بروفين إركالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك شانتيريل في الزبدة الساخنة حتى ينضج ، من 5 إلى 8 دقائق.
انقل الشانتيريل إلى وعاء. تذوب 7 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في نفس المقلاة وتخفف الحرارة إلى درجة منخفضة. اطبخي الزبدة حتى تتحول إلى اللون البني الباهت وتنبعث منها رائحة جوزية ، حوالي 5 دقائق.
تحريك الطماطم والخل البلسمي في الزبدة احمر; كوك ويقلب حتى الطماطم لينة, حول 2 الدقائق. يقلب الطماطم المطبوخة والزبدة المحمرة في الفطر.
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين دجاج الفرن مسبقا.
وضع الاسكالوب على مقلاة اللاحم وشواء في الفرن حتى مجرد مبهمة, حول 2 دقيقة لكل جانب.
يقدم الإسكالوب على طبق مغطى بالشانتيريل والصلصة.