الأفوكادو محشوة التونة

هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 762 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك الفلفل والتونة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تونان والمانجو محشوة الأفوكادو, حار التونة محشوة الأفوكادو، و سلطة التونة الصحية محشوة الأفوكادو.