الأسود و تانس
الأسود وتانس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 832 سعرة حرارية. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك مستخلص فانيلان وملح كوشير وزيت كانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول هيربيد فان تانس, أرز نباتي هربيد أسود ، عدس أسود ، وسلطة بيلاف الكينوا السوداء مع التوت الأسود، و السنة الجديدة بلاك آيد سلطة البازلاء مع الزيتون الأسود ، فيتان والثوم المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
للكعكة: سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت وضع رف في المنتصف. زبدة مقلاة خبز مربعة مقاس 8 بوصات.
صب الخليط في مقلاة الخبز وسلس الجزء العلوي.
اخبزيها لمدة 35 إلى 40 دقيقة ، حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا. تبرد تماما على الرف.
لتجميع الأسود و تانس: عكس الكعكة المبردة على سطح العمل وقطعه إلى 6 مستطيلات متساوية.
قطع كل مستطيل إلى مربعات حول حجم مكعبات الثلج. وضع ستة بيلسنر أو نظارات مماثلة. وضع 2 المجارف مدورة من الآيس كريم في كل كوب. قسمي مكعبات الكيك بالتساوي بين الأكواب ، ثم أضيفي 1/2 مغرفة من الآيس كريم إلى كل كوب ، وضعيها قليلا في المنتصف. أعلى مع قشدة بهدوء لتبدو وكأنها رئيس مزبد على نصف لتر من شجاع, السماح بالتنقيط إلى حافة على الجانب.
ينخل الدقيق ومسحوق الكاكاو وصودا الخبز والملح على قطعة من الورق المشمع أو في وعاء متوسط الحجم.
باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة ، اخفقي الزبدة والسكر حتى تصبح خفيفة ورقيقة ، حوالي 3 دقائق.
نضيف الزيت ونخفق جيدا. فاز في البيض ، ثم الفانيليا. على سرعة منخفضة, إضافة المكونات الجافة في 3 دفعات, بالتناوب مع اللبن, تبدأ وتنتهي مع المكونات الجافة, كشط أسفل جانبي وعاء وخلط فقط حتى الخليط على نحو سلس.