صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص

الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص
الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز والماء والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص, الكينوا البطاطا الحلوة المعكرونة بولونيز مع اللوز المحمص المسحوق، و الأرز بيلاف مع اللوز والزبيب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في وعاء ثقيل من 4 إلى 5 لتر على نار متوسطة وتحرك في أورزو. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح أورزو ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف الأرز مع التحريك حتى يغطى بالزبدة ، ثم يضاف الحماس وورق الغار وعود القرفة والماء و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يغلى المزيج ، غير مغطى ، ثم يغطى بإحكام ويطهى على نار خفيفة حتى يمتص الماء ويصبح الأرز والأورزو طريين ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
يرفع عن النار ويترك ، مغطى ، 5 دقائق.
4
زغب بيلاف بالشوكة والملعقة في وعاء ، مع التخلص من الحماس وورق الغار وعصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
خدمة بيلاف مع اللوز رشها على القمة.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1
* اللوز يمكن المحمص 2 أيام المقبلة وأبقى ، مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة.* بيلاف ، دون اللوز ، ويمكن إجراء 1 يوم قبل وانتشرت في 13-من 9 بوصة عموم الخبز. تبرد في المقلاة ، مكشوفة ، ثم تبرد ، مغطاة. ضعيها في درجة حرارة الغرفة ورشي حوالي 2/3 كوب ماء فوقها ، ثم أعد تسخينها ، مغطاة بإحكام بورق الألمنيوم ، في فرن 350 درجة فهرنهايت ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®