إيميلي الفشار الشهير

يتطلب فشار إميلي الشهير حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 98 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 15 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الزبدة ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون والخميرة الغذائية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. نالت هذه الوصفة إعجاب 32 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. مع نسبة 14% من الملعقة، هذا الطبق ليس رائعًا. تيراميسو إميلي الشهير، ومارشميلو إميلي الشهيرة، وماري إميلي الشهيرة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.