إيبي سونومونو
إبي سونومونو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 119 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك خيار وسكر وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة خيار سونومونو, الخيار والروبيان سونومونو، و سونومونو (سلطة الخيار) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شطف الروبيان ؛ استنزاف جيدا.
قطع في نصف بالطول. شريحة رقيقة الخيار.
في وعاء ، اخلطي الخل والسكر وصلصة الصويا.
إضافة الخيار والروبيان. قمة مع الفول السوداني قبل التقديم (انظر الملاحظات).